Kursplan
September – Dezember 2021
Kontakt/Anmeldung
- Kleine Gruppen von max. 8 Teilnehmer/innen
- individuelle Betreuung
- Bezahlung vor Kursbeginn per Überweisung
- Ulrike Hamer-Elvert
0491-99231474
info@achtsamkeitsorte.de
- Anmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn
per Telefon oder E-Mail - Reihenfolge nach Anmeldungseingang
- Die Kurse werden von den Krankenkassen
bezuschusst - Zu Wochenendangeboten können
Informationen angefordert werden
- Die Kurse finden im Birkenweg 14, 26789 Leer statt
- Bitte bequeme Kleidung, Socken und Matten mitbringen
Montag
Kurs 1/3
AchtsamkeitsYoga
9:15 - 10:15 Uhr
6. September– 6. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 2/2
PME (M.F.F.) online
18:30 - 19:30 Uhr
6. September - 8. November
8 Termine 90 Minuten
Kursgebühr: 105€
Kurs 3/3
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
6. September – 6. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 4/3
AchtsamkeitsYoga
20:00 - 21:00 Uhr
6. September – 6. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Dienstag
Kurs 5/3
AchtsamkeitsYoga
16:45 - 17:45 Uhr
7. September – 7. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 6/3
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
7. September – 7. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Mittwoch
Kurs 7/3
AchtsamkeitsYoga
09:15 - 10:15 Uhr
8. September – 8. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 8/2
PME (M.F.F.)
16:00 - 17:30 Uhr
8. September - 10. November
8 Termine 90 Minuten
Kursgebühr: 105€
Kurs 9/3
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
8. September - 8. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 10/3
AchtsamkeitsYoga
20:00 - 21:00 Uhr
8. September – 8. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Donnerstag
Kurs 11/3
AchtsamkeitsYoga
9:15 - 10:15 Uhr
9. September – 9. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 12/1
AchtsamkeitsYoga
18:00 - 19:00 Uhr
9. September – 9. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Tages- und Wochenendangebote & Bildungsurlaub 2021
Kurs 13/1
"Yogafit Borkum“ (für AOK Versicherte)“
Inhalte: Achsamkeitsyoga, Atem- und Körperwahrnehm-ungsübungen, Fantasiereisen
Referentin: Ulrike Hamer-Elvert
Anmeldung: Hotel Bloemfontein, Reedestraße 73, 26757 Borkum, 04922-92390-0
Kursgebühr: € Seminar (folgt in Kürze), Verpflegung/ Übernachtung
Kurs 14/1
"Gelassen und sicher im Stress“
(Bildungsurlaub) Stressbewältigung im
Beruf und Alltag.
Wann: 17. - 21. Januar 2022
Beginn: Mo. 14.00 Ende: Fr. 13.00 Uhr
Inhalte: z.B. Stressauslöser, innere Stressverstärker, Zeitfresser, Ausgleich und Erholung, Genuss + Genießen, soziales Netz, Entspannung: PME, Achtsamkeitsyoga, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, Fantasiereisen
Kursort / Anmeldung: ev. Bildungszentrum Potshausen,
Potshauserstraße 20, 26842 Ostrhauderfehn,
04957-9288-0
Kursgebühr: 480€ (Seminar, Verpfl./ Übern., zzgl. Materialkosten)
Informationen
Die blau-hinterlegten Kruse werden von Michaela Fitzke-Friesenborg angeboten.
Wenn Sie einen dieser Kurse besuchen möchten, melden Sie sich bitte direkt bei ihr unter:
Achtsamkeit in allem Tun, gibt deinem Leben einen zarten Hauch
Da bist du ganz gegenwärtig, ganz eins mit dir und den Dingen.
Aber diese Achtsamkeit ist uns nicht einfach geschenkt.
Sie will täglich geübt werden.
Anselm Grün
